儿童感冒能吃什么水果？
感冒了，很多食物都要开始谨慎食用！特别是那些容易“上火”的食物，更要严格控制。 水果作为日常的佐餐食品，也是非常重要的。小孩患了感冒，也可以适当吃一些水果。 但要注意，水果虽然营养丰富，味道也很好，但是吃多了也会消化不良。而且有些水果本身属性偏热，对于热性体质的孩子，更是需要控制好量。否则吃了就容易上火了。 那小孩子患了感冒之后，可以吃哪些水果呢？ 我整理了5种适合感冒期间吃的水果，家长朋友们可以对照起来看看哦~
1、苹果 说起对感冒有改善作用的水果，首先推荐的就是苹果。 俗话说：“一日一苹果，疾病远离我”；还有谚语称“苹果治咳效果很好”。 所以，当宝宝感冒咳嗽时，多吃苹果可以帮助缓解病症并促进康复。并且此时吃的苹果不要太新鲜，稍微存放几天，其中的维生素可以降低，这样更加有利于疾病的恢复。
2、雪梨 很多人都有吃雪梨的习惯，尤其是在天气干燥的冬季，人们都会买一个雪梨回来吃，或者炖汤喝。 其实，雪梨不仅可以直接吃，还可以用来制作成雪梨汤、雪梨膏等食用。 雪梨属于凉性食物，具有生津止渴的作用，另外，雪梨中还含有人体所需的多种营养物质，尤其是维生素和水分含量非常高。所以，在出现咽喉疼痛、咳嗽等感冒症状的时候，可以适当进食雪梨来改善病情。
3、枇杷 枇杷是日常生活中常见的水果之一，营养价值高，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素以及钙、磷、铁等微量元素。 对人体的健康有益，可以让宝宝的身体更加强壮，减少患上疾病的风险。 在咳嗽痰多的时候，也有助于清除肺部的异物和脏东西，因此有清肺养肺的功效。 小孩子经常吸二手烟，或者有雾霾天出门都不及时戴口罩，很容易伤害到肺部健康。建议生活中合理饮食，多吃枇杷帮助润肺止咳，减轻呼吸的负担。
4、橘子 橘子的营养成分比较丰富，尤其富含人体需要的维生素，其中维生素C的含量最高。而缺乏维生素会导致抵抗力下降，易感染疾病，还会影响皮肤健康和伤口愈合。 经常吃橘子还可以降低胆固醇、预防动脉硬化、降血压和降血脂。 不过需要注意，橘子不能一次吃太多，尤其是胃肠功能弱的小朋友，吃过多可能会引起腹泻。
5、葡萄 新鲜的葡萄中含有大量的水分，可以充分补充身体所需，避免因为缺水而导致疾病恶化。 另外，葡萄中含有的营养物质也比较丰富，尤其是氨基酸、维生素以及矿物质的含量很高。这些物质都是人体必需的成分，对于免疫功能的提高非常有好处。 当然，除了上述提到的5种水果外，还有很多其他的水果同样适合在感冒期间给孩子吃。只要做好控制量和适时加热这两点，就没有问题了。