儿童虚寒体质如何调理？
孩子出现脾胃虚寒，一般跟日常饮食、穿衣有着密不可分的联系！ 1 饮食不当 现在的生活条件好了，孩子吃得营养更丰富，但也正是这样导致孩子脾胃负担重，不能很好的运化，形成湿热或者脾虚湿重的体质；另外一些家长害怕孩子吃不饱，总是给孩子吃非常多的食物，孩子根本消化不动，也会造成积食，损伤孩子的脾胃。
2 穿衣不当 有些妈妈担心孩子会受凉，给孩子穿得很多，但是宝宝运动量大，容易出一身汗，一旦出汗就脱衣服，很容易让娃着凉，尤其是脚心和背部要多加注意。如果宝宝有积热，还喜欢抠肚脐眼，也容易引起腹部受凉。
3 滥用药物 有些家长喜欢给孩子乱用抗生素等药物，这些药物虽然效果不错，但大多对脾胃功能会有一定的损害，长期使用或频繁使用，都会影响宝宝的脾胃消化功能。
4 不合理的治疗 中医讲“肾为先天之本”，如果孩子肾虚了，就容易出现五迟（立迟、行迟、发迟、齿迟、语迟）；中医认为“脾常不足”，如果孩子脾虚了，就容易形成疳积，身材矮小。现在的儿科临床上，确实见到不少这样的案例，由于家长的误治，导致了孩子脾胃虚弱，甚至伤阴，形成厌食。
5 小儿自身体质因素 有些孩子天生脾胃功能就弱，如久病不愈的，新病加旧的，就会影响到小儿正常的消化功能。
那对于这种情况，家长可以这样做：
1.饮食上要注意 既然知道了原因，那么就好办了。首先在饮食上要清淡，多吃一些易于消化的食物，少吃油腻的食物，特别是生冷食品更不要让孩子吃了。当然也不要饿着孩子，适当给宝宝吃一些粗粮杂粮，以增强抵抗力。
2.生活上要做好保暖措施 特别是脚底的保暖，千万不能让宝宝光脚玩耍，夏天也不要让宝宝用凉水洗脚。
3.及时治疗急性疾病 如果孩子患了感冒等疾病，应及时治疗和控制，以免症状加重，引起不良后果。