玉米炖排骨有什么好处？
秋季燥热，而莲藕具有养阴清热、润燥止渴功效，可以清除余热，莲藕搭配排骨炖汤，可以滋阴润燥，润肠止泻，起到养阴清热的的功效。
红薯入菜炖排骨，既营养又经济实惠，而且红薯中的β_胡萝卜素和维生素E能阻止人体老化及预防动脉硬化。同时还能增强人体免疫力，提高抗癌细胞的效率。
秋季养肺有妙招，南瓜甘温味甘，归脾、胃经，具有补中益气、消炎止痛功效。南瓜含维生素A、维生素B6、维生素E及叶酸等营养成分，具有保健作用。同时南瓜性平味甘，入脾、胃经，能补中益气，是秋季养肺的上佳果蔬，将南瓜搭配排骨炖汤，可以养颜抗癌，还能润燥防秋燥。