黄萝卜怎么烧好吃?

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这个题目问得就有点儿笼统,我猜楼主想问的是:怎样做能更好地吃胡萝卜? 答主也曾经很讨厌吃胡萝卜,因为觉得难吃。但自从研究出了下面这个方法之后,简直如获至宝,每次做完都能连汤带水地喝掉一碗........

方法也很简单: 把胡萝卜切成块儿,用油炒一下(如果不喜欢吃太油的食品,可以少放一点油或者不放油),然后加水炖一个多小时就可以了。

这样做出来的胡萝卜口感糯糯的,非常好吃。 有人可能不喜欢这种口味,那么也可以试下其他的加工方式—— 比如和肉一起做成丸子,炸着吃。 或者切成丝儿,用油炒一炒,再加调味料拌均匀了当配菜食用。

除了炒、炖之外,其实胡萝卜还可以煎、烤,甚至可以做甜品。 因为胡萝卜素是脂溶性的维生素,因此一定要用油炒才有意义。 如果希望颜色更漂亮,可以在炒菜的时候适当放一点醋或料酒。

不过要注意的是,维生素怕高温,加热时间过长是会遭到破坏的,所以炒菜的时候尽量别超5分钟。 至于吃法嘛,可以单吃,也可以混在其他食材里一起吃。 最后提醒一句,因为胡萝卜中含有丰富的纤维素,故患有胃肠疾病或其他消化系统疾病的应尽量少食或不食。

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