小学生怎么自律?

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1、明确学习目标,比如这次期中考试要考多少分(先定一个可望又可行的目标分值),然后再分解到每一科去。有了具体的目标,才能开始着手制定计划。

2、确定学习的步骤,也就是每个学科要先学什么,再学什么,可以以周为单位来制定。比如说这周打算把数学的X和Y两部分搞定;那么明天上午做哪道题,下午做哪道题,就要在步骤里写出来。如果没有完成,就要给自己设定一些罚则。 比如我今天没写完作业,罚自己中午不准吃饭!

3、执行计划的时侯要学会对自己妥协但也要学会拒绝别人。如果因为某些原因,你没有办法按照原定的步骤去学习,那么你就可以调整这个学习计划。但如果你不想调整,而坚持按原定了步骤去做的话,那就一定要想办法找到时间,哪怕挤时间也要完成原定计划。否则就给自己设立一些惩罚制度。 比如我今天要看书,但我今天睡过头了,那我就罚自己多看一章节!

4、及时总结回顾并调整自己的学习计划。 每周可以抽出一个固定的时间来对自己的学习计划进行及时的总结与回顾。看看哪些任务完成了,哪些没有完成,没完成的要在新的日子里加进去,完成的可以在原有的基础上减少或删去。同时要及时的优化自己的学习计划,比如说哪门科目最近的状态不太好,可以在今后的学习中适当增加投入的时间。

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