黑芝麻粉婴儿可以吃吗？
黑芝麻含有丰富的维生素E，维生素E是不饱和脂肪酸的一种。芝麻中的维生素E的含量非常高，每天的饮食中吃一勺芝麻，就可以摄取到100%日所需摄经的维生素E。
所以，黑芝麻是抗衰老的美食。
同时，黑芝麻又是美味的佳肴。
那么，这么美味的佳肴，黑芝麻粉婴儿可以吃吗？
黑芝麻粉可以吃，但是一岁以下的婴儿最好还是不要吃，因为芝麻粉相对芝麻来说，要难以消化一些，一岁以上的宝宝就可以吃芝麻粉了，但是不要喂太多，一岁以后的孩子也要适当的控制食物的摄入量，要不然身体最容易出现营养过剩的现象。
但是事实上，从现代营养学的眼光来看，黑芝麻的这些功效其实并不明显，其含有不饱和脂肪酸是肯定的，具体含量还没有准确数字，但从黑芝麻的功效来看，其不饱和脂肪酸的含量应该不低，否则就没有必要大书特书了。黑芝麻含有的维生素E也不过100克左右，不能说很高，更不能和治疗痛经、维生素E缺乏症等相提并论，除非是达到一定的量，否则就一个平常人来说，吃黑芝麻也不可能起到治疗的作用。
黑芝麻含有高蛋白，不饱和脂肪酸，食物纤维，维生素E，蔬菜纤维，钙，铁，镁，钾，锌，磷，硫等矿物质。坚持吃黑芝麻可以益气养血，滋养肝肾，对身体有好处。
一岁以上的宝宝才加入辅食，最开始可以喂一点芝麻酱或者芝麻糊，一开始不要喂太多，等孩子肠胃适应以后可以再加量，但要控制在一定的量，两岁左右宝宝肠胃适应性更强，就可以吃黑芝麻粉了。
所以，对于婴儿来说，1岁以内最好不要吃黑芝麻粉。如果要吃一定要少量，一岁以上可以考虑食用。