婴儿很胖怎么办?

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1、不能让婴儿长时间抱着

不能让婴儿一直抱着,要多放下让婴儿接触周围的环境,也可以让婴儿多看看周围的环境,这样大脑得到刺激,能促进大脑的发育,而且能让大脑神经兴奋度上升,提高大脑智力。

2、在学走路期间家长要多鼓励

虽然肥胖婴儿在学走路存在困难,他们不会马上学会,家长要多进行鼓励,多让肥胖婴儿学走路。在运动期间能加快热量的消耗,同时也能加快新陈代谢速度,消耗多余脂肪和热量,不会让身体堆积过多脂肪。

3、不能让婴儿处于嗜睡状态

即使有足够时间睡眠也不能一直处于嗜睡状态,要能保证高质量的睡眠,睡觉时室内光线以昏暗为宜。若室内光线过强,会让大脑受到刺激,交感神经一直处于兴奋状态,新陈代谢速度会加快,新陈代谢速度太快会增加基础代谢率。

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