小孩老是上火怎么回事？
饮水量不足或身体缺水是反复上火的重要原因，而饮水量不足通常跟小朋友偏食、挑食，不喜欢喝白开水，喜欢喝饮料有关。
通常喜食肥甘厚味、煎炸、辛辣等热性食物和吃容易“上火”食物（常指一些温性、热性食物，如荔枝、龙眼、牛肉等补益类食物）没有节制、饮食结构不合理的小朋友也容易反复“上火”。
中医认为过劳则伤气，所以经常不能保证有充足睡眠以及安排过于紧张的小孩，因为耗气太过，导致内热过多，从而出现反复上火的表现。
如长期患有慢性鼻炎的儿童，肺脾气虚，从而易反复出现肺热咳嗽；一些先天不足，如早产儿，或一些患有遗传性疾病（如遗传代谢性疾病），或患有先天性疾病（如先天性心脏病）的儿童，由于其全身基础比较弱，反复上火出现相关症状之后其恢复的速度比较慢，所以他们更容易反复上火。