8个月宝宝可以吃山药粥吗？
可以吃的，山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之物。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症；山药还能益肾气、强筋骨、健脾胃、止泻痢，主治肾虚遗精、腰膝酸软、病后体虚等症状 1. 山药中含有黏蛋白、脂肪、胆固醇、淀粉、葡萄糖、甘露聚糖等物质，可有效防止血液凝固 2. 山药还可以预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖 3. 山药中的氨基酸、纤维素、黏液质可以有效保持血管通畅，所以山药还有通脉的作用呢 4.
山药与猪骨同煮，有滋阴补肾、润肺止咳之功效，可以用来治疗肾虚腰痛脚弱、咳嗽气喘等症。 5. 山药与猪肚同煮，有健脾养胃之效，适用于脾虚食少、消化不良之人。 6. 山药与牛乳同煮服之，对肠胃功能紊乱有一定效果，可作为小儿腹泻的辅助治疗食品。 7.将山药煎汁过滤之后晒干，可用来涂湿湿疹患部，有助于缓解病情。不过一定要记得洗干净山药表面的毛哦，以免伤害皮肤。
吃山药的注意事项： 一、有感冒症状或体内湿气重的人，不宜吃山药 二、糖尿病患者最好不沾山药 三、山药有收涩作用，便秘者不宜食用 四、山药有收涩的功效，故大便燥结者不宜食用 五、因山药含淀粉较多，糖尿病病人可多食用一些。 六、山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性中药同服。
对于婴幼儿来说山药也是不错的辅食之一，下面介绍两款简易食谱，供妈妈们参考使用。
【山药粥】 原料：大米50g、山药约80g、水约1000ml 做法： 1)大米淘净，用清水浸泡20分钟。 2)山药洗净去皮，切成小块备用。 3)将米放入锅中，加入大约1000ml清水（根据情况适量增减）大火煮沸，转小火慢熬20分钟左右至大米开花，再加入山药一起熬煮，煮至米粒软烂即可。小提示：1岁以下的宝宝建议把山药捣成泥后再给宝宝添加到米粉中食用哟~
【山药糊】 原料：山药约100g、水适量 做法： 1)山药洗净，削去外皮，切成小段。 2)放到蒸锅内蒸熟，取出晾凉备用。 3)放入搅拌机内搅打成细腻的山药泥就可以了。 小提示：由于宝宝的消化能力较弱，不建议给一岁以下的宝宝添加蜂蜜。