宝宝几个月能吃荠菜?
首先,很高兴能回答这个问题。 我是东北人,在我们那里,一般早春的时候(大概二月底或三月初),就会有人采回一些野菜来卖,其中就有荠菜。但是那个时候荠菜还是很小的,也就是刚刚长出嫩芽的时候,所以这时候的荠菜口感很不好,有点苦,并且很辣。
我记忆里吃到的最好吃的荠菜是在四月,那时候天气慢慢暖了,荠菜的叶片也长的很大,看起来绿绿的,很鲜嫩。这时候的荠菜做成饺子或者包子馅儿味道很不错。 我家包饺子、包包子一般是周末做,每次做都会剩下一些馅料,妈妈就给我和弟弟做一顿好吃的。记得有一次,妈妈做了鸡蛋韭菜馅的饺子,刚吃到嘴里,我就说这个荠菜真好吃啊!妈妈说:“这是春天最新鲜的荠菜做的啊”。
其实,不论什么食物,只有新鲜的才能保持它最好的味道。过了四月份之后,再想吃荠菜就只能等明年了。因为这时候的荠菜已经老了,即使吃了,口感也很糟。 另外,我想说的是,现在的生活水平提高了,家里都有冰箱,人们不再像以前那样只储存够吃上一两个月的食物,因此很多人为了多吃几天新鲜蔬菜会接连买上很多的菠菜、油菜之类的绿叶菜。这样虽然方便,但弊端就是蔬菜在存放的过程中营养损失较大。尤其是绿叶菜,维生素的损失是最明显的。
而像荠菜这样的粗纤维蔬菜,如果长时间放在冰箱里,不仅会造成营养素的大量流失,还会因为细菌滋生引起食物中毒。 所以,荠菜这种粗纤维蔬菜,最好是现买现吃,切忌反复加热食用。