怀孕几个月准备东西？
孕前三月（1～3个月）——补充叶酸，调整饮食结构 叶酸是备孕女性需要提前补的维生素之一，由于孕早期正是胎宝宝神经管发育的关键期，如果缺乏叶酸，很有可能造成胎儿发育不良甚至流产。 所以备孕女性要及时补充叶酸，每天服用400微克直到孕后三个月为止。 但是需要注意的一点是在孕早期，即孕12周以前，不要盲目服用叶酸片，因为过量服用叶酸有可能导致胎宝宝畸形。 如果备孕夫妻在孕前三个月内摄入了过多含有叶酸的食物，比如菠菜、西兰花等，也不用担心，一般经过12小时就会从体内清除，不会有什么不良影响。
当然，除了补充叶酸，孕早期的饮食也需要特别注重。 因为这个时候孕妈咪的消化能力还很弱，如果吃了不适当的食物就有可能出现恶心、呕吐的反应。因此建议多吃清淡食物，少吃油腻食物；多吃含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉等，以保证孕早期胎儿的生长需求；多吃新鲜的水果和蔬菜，保证维生素和矿物质的摄入。 ——特别提醒— 有些药物可能会杀死精子和阻碍精子游动，从而影响受孕。所以备孕期间无论男女都要尽量规避。 男性要戒烟戒酒，不要吃过于刺激性的食物，包括辛辣、酸涩以及热性食物，以免伤害到精子。