孕妇6个月长多少斤?

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怀孕6个月 此时胎儿发育迅速,母体各个系统发生着巨大的变化,为分娩做准备。这个时期的孕吐反应会慢慢减轻,肚子开始显现出来,体重也会增加较多。 这个时期准妈妈应每天摄入150g碳水化合物(相当于250g左右的大米饭),蛋白质的摄入量要达到75g,还有300mg的钙以及900ml的水。

6个月时准妈妈的体重增长速度开始加快,平均每周增加150g,到孕期结束,胎宝宝和胎盘总重量大约5kg,占妈妈总体重的1/5。 如果孕前体重正常,那么在孕期最后一个月要平均增重5.3公斤;如果孕前体重过低,在孕期最后一个月就要平均增重8公斤以上。

为了控制孕期体重,准妈妈应该注意饮食均衡,多吃富含维生素和矿物质的食物,不过量进食甜食。 整个孕期增重20kg是可行的、安全的,但如果孕前肥胖则另当别论。

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