可以吃，没有事的。 木瓜里面含有一种丰富的营养成分——木瓜酶，又称“木瓜凝乳酶”、“蛋白水解酶”等，是蛋白质分解酶的一种，可激活胃蛋白酶原使其转化为胃蛋白酶；还能使胰蛋白酶原激活为胰蛋白酶。 但是请注意哦：这种营养物质只有熟透的木瓜中才有哦！所以千万不要吃生木瓜或者半熟的木瓜！ 另外，木瓜还有以下几种功效：
1. 健脾开胃。木瓜性味平和，不寒不燥，有益人体脾胃消化功能，可用于治疗食欲不振、腹胀腹泻、消化不良等病症，对婴幼儿更是适合。
2. 滋润咽喉。木瓜味道甘甜，含有丰富维生素和水分，适当食用对于滋润咽喉，缓解声音嘶哑以及喉咙疼痛有一定作用。
3. 润肤美容。木瓜含有的维生素A有助于滋养眼睛，防止干眼症；含有的B族维生素能促进皮肤新陈代谢和血液循环，有淡化面部色斑，润肤美容的功效。
4. 减脂消脂。木瓜中含有脂肪酶，对脂肪具有溶解作用，能够促进体内脂肪的代谢，减少体内有害物质堆积，达到降脂减肥的作用。 《本草纲目》还记载了木瓜的另一项功能——“治远年咳嗽，洗痔解毒。”
阮佳怡优质答主木瓜在市面上分为青木瓜和熟木瓜两种，我们所食用的木瓜通常都是熟木瓜，而青木瓜多用于外敷。熟木瓜有化痰止咳，健脾消食，舒筋活络，美容养颜的功效；青木瓜有着催奶的功效，所以在市面上经常被用来做催乳贴，一般孕妇产后使用。木瓜煮熟了吃对胎儿是没有任何影响的，孕妇都是可以食用的。
但是，生木瓜是凉性和，有宣导和通络的作用，怀有胎气不稳的孕妇是千万吃不得的，生木瓜也可能引起子宫收缩导致流产。如果是有习惯性流产或胎气不足的孕妇来说，也是不要轻易使用的。所以孕妇在吃木瓜之前一定要确定熟度。而且木瓜的性质有腻滞之弊，不可多吃，一般不可连续两餐作配菜食用。木瓜如果炖汤喝，一次最好不超过半斤，而且如果用来炖汤的话，最好加少许盐调味，不可过咸。
木瓜具有健胃清热、驱风、利尿、滋补等功效，且木瓜肉味香甜，营养丰富，有“果中之王”的美誉和“百益水果”之称。木瓜还是一种药食两用的水果，成熟的水果性平味甘，青木瓜性寒味甘，鲜木瓜有清心降火、润肺止咳的作用；木瓜干还有舒经活络和去湿气的作用。鲜食木瓜还可为人体提供比较丰富的维生素和铁、钙等矿物质。
