6个月宝宝牛肉泥怎么做?
宝宝6个月了,开始添加辅食了! 辅食添加原则: 由少到多,由细到粗,由单到杂。 刚开始建议给宝宝喂高铁的米粉,因为铁是血液中血红细胞的主要构成成分,也是机体储存铁的最主要形式。婴儿从母体获得的铁一般够用至6个月左右。
6个月的宝宝已经开始出牙,所以可以给孩子吃些富含钙、磷成分的食物,比如蛋黄、豆腐、鱼虾、骨头汤等,以促进乳牙的生长。同时,补充维D,每天补充维生素AD(伊可新),预防缺钙。
此外要提醒爸爸妈妈们,此时不要给宝宝喝纯牛奶和酸奶哦,以免引起消化不良。 可口营养的6月宝宝食谱推荐: 香蕉小米糊: 原料:香蕉1根、小米30克 做法:小米淘洗干净后放入锅中,加清水熬成稀粥状;香蕉去皮后用勺子碾成糊状,加入稀粥中拌匀即可。
鸡蛋黄米糊: 原料:鸡蛋1个、大米30克 做法:大米洗净,浸泡半小时;锅中放水,烧开后把鸡蛋打入其中,煮至熟烂后,过滤取汁与浸泡后的大米一起放入碗中,搅匀煮开即成。
水果麦片粥: 原料:燕麦50克、苹果半个、雪梨半个、香蕉1条、牛奶适量 做法:燕麦洗净,用冷水浸泡2小时后捞起备用。苹果、雪梨清洗干净,削皮去籽,切成粒状。香蕉剥皮后切成小片。将苹果粒、雪梨粒放进锅内,加适量的水煮开,再放燕麦继续煮,待熟透后调入香蕉片,最后加入牛奶调味即可食用。
蔬菜鱼肉粥: 原料:大米50克、瘦肉末50克、青菜头20克、胡萝卜1/3根、鱼骨50克、芝麻油少许 做法:大米淘净放锅里,加清水适量煮粥,煮至半熟时,加入青菜头、胡萝卜,再煮至稀粥状,然后调入肉糜及调味料拌炒即成。