婴儿哪种钙吸收好？
1 、宝宝什么时候补钙比较好？ 一般建议宝宝从出生就开始补钙，直到3岁。因为宝宝的骨骼发育有两个快速期： 第1个是0～3个月，这个时候宝宝刚刚诞生，身体各个器官还没完全发育成熟，尤其骨骺（骨骼的软骨部分）和牙齿。如果妈妈们在孕期缺钙的话，会导致宝宝发育不良；如果妈妈在哺乳期间缺钙，会通过乳汁影响宝宝健康。因此建议在孕中晚期开始补充钙质。 第2个是4～12个月，这个阶段俗称“猛长期”，宝宝身高体重快速增加，骨骼也进入第二个快速发育阶段。此时宝宝对钙质的需求量非常大。
2、给宝宝补钙，选择碳酸钙还是乳钙好？ 一般来说我们推荐乳钙，因为乳钙里面含有了活性蛋白和氨基酸，不仅可以刺激宝宝大脑分泌降钙素，还利于钙的吸收，减少钙离子对胃肠道的刺激。 但是要注意的是：虽然乳钙更好，也不是说碳酸钙就完全不好哦！ 如果家长给娃吃的食物比较单调，无法从食物中获得足够的钙，那么可以选择碳酸钙制剂来补钙。 不过，无论是乳钙还是碳酸钙，都需要在胃酸的作用下才能被分解，然后变成钙离子被人体吸收利用。而有些宝宝可能会有胃酸不足或者反酸的情况，那么就不宜再吃含有碳酸钙的食物或药物，以免病情加重。
3、补钙的同时需要补维生素D吗？ 为什么要补充维生素D呢？ 因为人体维生素D的主要来源就是紫外线照射皮肤生成，而宝宝出生以后暴露于阳光下的机会较少，再加上冬季天气寒冷，更是减少了宝宝户外活动的机会，这就会使得宝宝通过晒太阳合成维生素D的方法大打折扣。
另外需要注意的是，虽然维生素D能够促进钙的吸收利用，但是过量摄入也会对人体产生毒性反应，例如厌食、恶心、呕吐等，因此不要擅自给宝宝补充维生素D，一定要在医生的指导下进行。