婴儿半夜排便怎么调理?
我家宝宝也是夜醒次数多,而且每次都是12点之后,醒来就哭,怎么都哄不好,然后就要大便!!你猜为什么他白天正常,晚上却这样呢? 因为白天的光线、声音、活动量等等因素都会影响宝宝肠胃的蠕动,所以白天的大便都在白天解决了,而夜间则没有这些外界干扰,于是肠道蠕动一快,就屁颠屁颠找妈妈去了。。。 那如何改变这个情况呢?首先就是要规律作息,建立生物钟,其次还要调整饮食结构。
先来说说第一点——建生物钟 很多宝宝白天睡得多夜晚就哭吵,而且这种状态如果持续一段时间,就会形成固定条件反射。因此首先要调整的就是睡眠环境,尽量白天减少宝宝睡觉时间,同时房间光线调亮些,让宝宝适应白天的环境。另外在夜间尽可能保持室内安静,爸爸妈妈也尽量和宝宝在一起,给予安全感。通过上述方法来逐步改变宝宝的生理反应。
再来说说第二点——调整饮食结构 0-3个月的宝宝由于消化系统未发育成熟,胃肠道蠕动能力差,出现溢奶、吐奶的情况是比较常见的。随着月龄增加,宝宝溢奶、吐奶的现象会逐渐消失。但由于胃结肠反射较为敏感,一旦遇到刺激就容易发生肠绞痛。对于肠绞痛的宝宝来说,及时帮助宝宝排气、排便是非常有必要的。
为了尽量减少宝宝夜醒次数,最好在睡前给宝宝喂饱奶,这样可以减轻宝宝夜间饥饿感,也能让宝宝更有安全感;喂奶之后不要立马让宝宝躺下,最好先抱起宝宝,轻轻拍打背部,助其排气;每天按摩腹部,以促进肠道蠕动。 对于已经加辅食的宝宝,在进食过程中避免过快、过饱,可以适当延长两次喂养的时间间隔。
除了要从多方面入手来改善夜醒现象外,还有一点需要特别提醒爸爸妈妈们注意:千万不要因为心疼宝宝,于是在宝宝半夜醒来的时候就立即喂食。因为频繁进食可能会导致宝宝消化液的分泌紊乱,从而加重腹胀、吐奶等情况的发生。 如果宝宝在凌晨连续哭闹,父母可以试着用以下方法安抚宝宝:
1)抚摸:妈妈用手轻轻抚拍宝宝,进行言语的和身体的安慰,使宝宝逐渐平静下来;
2)更换:如果是因为尿湿或屎湿弄醒了宝宝,可帮其更换干燥柔软的衣服,以免宝宝觉得不适,进而再次哭泣。