多大婴儿可以吃果泥?
6个月后的宝宝可以开始尝试水果,但是直接吃新鲜的水果可能比较难消化,建议给宝宝做水果汁或水果泥食用。 宝宝在4个月之后,逐渐添加辅食,由于宝宝此时的咀嚼能力比较弱,所以建议将富含铁元素的泥糊状食物添加到宝宝的辅食中,比如鸡蛋黄、鱼肉、瘦肉等。
水果中含有丰富的维生素,尤其是维生素C和维生素A含量特高,因此水果也是宝宝补充这些营养物质的重要来源之一哦! 但是要注意的是,1岁以内的宝宝不建议给吃果冻一类的零食,以免卡喉发生意外。 吃水果的时间也有讲究。
一般情况下,水果在餐前(空腹)或是餐后2小时(饭后)吃比较好,这两个时间点吃,不仅可避免食物之间相互影响,更有利于营养的吸收; 而早上和下午的点心时间也可以适当给宝宝吃一些水果,但需要注意的是,这个时候的宝宝胃酸分泌量已经明显增加,如果水果吃得过多过饱,就会加重胃肠道负担,导致消化不良。
除了水果之外,蔬菜也是补充营养素的好渠道,特别是含纤维素丰富的蔬菜,能帮助宝宝润肠通便,预防便秘。不过,蔬菜的膳食纤维比水果的膳食纤维更难被宝贝所消化吸收,给宝宝食用蔬菜不需要像吃水果那样打汁稀释。
最后需要提醒妈妈的是,无论给宝宝添加什么辅食,都要由少到多、由稀到稠逐步添加,并且注意观察宝宝的大便情况,一旦出现腹泻,应立即停止喂食。