7月婴儿鳕鱼怎么做?

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鳕鱼营养美味又能提高宝宝免疫力,真是一举多得,妈妈们何不为宝宝制作这道精致营养的鳕鱼餐呢?

7个月宝宝鳕鱼营养食谱:鳕鱼玉米

原料:鳕鱼、玉米一小段

做法:将鳕鱼切成薄片,玉米切成薄片,放入锅中隔水蒸熟,蒸熟后捣成泥状即可。

提示:可以将鳕鱼玉米加入适量的鸡汤或者熬好的骨头汤调制,味道更好。

7个月宝宝鳕鱼营养食谱:鳕鱼豆腐

原料:鳕鱼、嫩豆腐

做法:将鳕鱼、豆腐洗净,一起放在锅中蒸,蒸熟后捞出,将鳕鱼、豆腐捣碎,做成鱼丸豆腐汤。

提示:蒸熟的鳕鱼也可以搭配其他蔬菜、肉类一起同煮,营养更全面。

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