小孩内火旺怎么调理？
小孩偏食容易导致体内积热，积热得不到及时的发散和排泄，就会造成孩子内火大，所以调理孩子内火的首要任务就是改变其偏食的习惯，平衡饮食结构，多吃清淡的蔬菜和水果，少吃热量过高并且口感较重的食物。这里推荐两则食疗方：
莲子百合煲：莲子（带心）20克，百合30克，雪梨1只，冰糖适量，加水500毫升，煮沸后慢火煮2小时。喝汤食残渣，每日2次。功能：清心安神，润肺清胃。
竹蔗茅根水：竹蔗500克，茅根300克，甘草3克，红糖20克。竹蔗去皮切段，茅根、甘草洗净，加水1500毫升，煮沸15分钟，再用慢火煮15分钟。喝汤，每日2次。功能：清热下火，利尿渗湿。
孩子上火多半都是因为不良的生活习惯导致的，调理孩子上火症状不仅要从饮食入手，更要帮助孩子养成良好的生活习惯。比如早睡、少看电脑和电视、经常户外锻炼等，这些良好的日常习惯对调理孩子内火、防止反复上火有积极作用。