卧室什么光色好？

卧室的光环境应该是以温馨、舒适为主，建议尽量选择暖色调光源，如黄光。 有些朋友为了追求助眠的效果而选择用LED蓝色光来进行助眠，其实是不正确的。虽然LED蓝色光有抑制人体睡眠激素释放的作用，让人保持精神抖擞的状态，但长期使用会影响身体健康。