山药黑豆豆浆什么作用？
1。山药黑豆豆浆作用
黑豆中的功能性成分能促进肝脏毒素代谢、降低胆固醇，同时丰富的硒元素和维生素E能抗氧化、延缓衰老。而山药则能促进甲状腺素分泌，出现肌肤光泽、润肤、延缓衰老。另外，山药除了具有补中益气、养阴生津、滋肾补虚等功效之外，还有很多你意想不到好处。
2。山药有以下作用
一、防心脑血管疾病。
冬天到了，心脑血管疾病危险期，山药含有的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，可以促进消化，改善胃肠道功能。更重要的是，山药能有效抑制胃酸碱分泌，降低胃蛋白酶活性，有益气健脾的作用，这对于肝病、高血压、动脉硬化等疾病患者而言，是很有食疗作用的。
二、抗衰老作用。
山药能阻断脂质过氧化及抗蛋白质氧化，清除机体产生过氧化物，具有抗衰老作用。山药中的胡萝卜素，可在人体内转化成维生素A，能预防睛珠干燥。
三、益气养阴。
山药含有大量的维生素C和葡萄糖，能够对抗肌肉疲倦。山药含有游离氨基酸和淀粉酶，能够辅助产生蛋白质，长期食用可以滋养皮肤，延缓衰老。
四、助消化。
山药中含有的淀粉酶，能促进消化液分泌，改善胃肠蠕动，消化作用是一般的健胃药物的7.5倍，对患者食欲不佳、胃肠胀痛等症状有较好的治疗和调理作用。
3。黑豆有以下作用
一、高蛋白低热量
黑豆含有19%油脂，其中最高限度脂肪酸80%，吸收率高达95%以上，除了能满足人体对脂肪的需求外，还有降低血液中的胆固醇。
二、降低血胆固醇
黑豆含有丰富的亚油酸、卵磷脂、食物纤维等，能有效抑制血液中的胆固醇，预防肥胖与一些慢性病。
三、维持血压平稳
黑豆所含有的皂甬玳，以及黑豆特有的黑色素，能够预防氧化脂肪的发生，这些作用能够强化血管，并恢复血管弹性。