怀孕三个月还能吃叶酸片吗？
叶酸，也叫维生素B9，是一种水溶性维生素，化学名为4-氨基嘌呤。绿色蔬菜中含量丰富，在肝脏以及肾脏组织中也能够得到补充。 胎儿的生长发育依赖于母体供应的各种营养，其中维生素是人体必须的营养元素之一，尤其是孕期对各种维生素的需求明显增加，如果缺乏，有可能导致孕妇营养不良，进而影响胎儿生长发育，出现胎儿生长受限、早产甚至死胎等情况。 根据2016版《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议，孕早期（1～3个月）每日摄取量是： 叶酸为蓝色结晶状粉末，在水中不溶，在盐酸或醋酸中可溶解。
食物中的叶酸大部分存在于酵母、肝和绿叶蔬菜中。叶酸的副作用很小，平时适当食用富含叶酸的食物并不会产生不良反应，但如果服用叶酸补药或是服用过量，就可能会引起恶心、呕吐等不适症状。而且叶酸对于药物可能产生的毒性有很强的清除作用，能够降低辐射引起的DNA损伤，所以服用叶酸是有必要的，对于孕妇来说尤为重要。
当然，并不是所有人都需要额外补充叶酸。如果在饮食方面能够做到荤素搭配、粗细粮均衡，一般不需要再专门服用叶酸补充剂了；但是对于有出血倾向疾病的人，为了预防血液性疾病的发生，还是应该遵医嘱补充叶酸。