怀孕7个月可以喝蜂蜜吗？
孕期中，很多准妈妈会因为孕期各种不适以及胎宝宝在宫内逐渐发育成长，出现不同程度的营养需求增加，因此会在饮食中加入各种滋补食物。其中，有一些孕妇会养成每天喝1-2杯蜂蜜水的习惯。那么孕妇可以喝蜂蜜水吗？有什么需要注意的？ 蜂蜜是由蜜蜂采集植物花蜜酿成的一种天然滋养补品，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等多种营养成分，味道甜而不腻。
1.补充营养 蜂蜜含有丰富的营养物质，尤其是维生素和微量元素含量较高，除了供给胎儿所需，对于母体来说也有非常重要的作用。例如：补充维生素及矿物质，有助于改善孕妇疲劳乏力、心烦气躁等情况；清除体内毒素和垃圾，增强新陈代谢能力，帮助排毒，保持皮肤湿润，起到美容养颜效果等。还有预防贫血的作用。
2.缓解早孕反应 怀孕初期，部分孕妇会出现恶心、呕吐、食欲差等症状，如果频繁发作，可能对胎儿的生长发育造成负面影响。而适当吃些蜂蜜对缓解早孕反应有帮助，因为蜂蜜中含有的活性物质及氨基酸能够刺激大脑皮层，让孕妇进食后产生愉悦感，有助于改善食欲。而且活性氨基酸还能直接参与到子宫内给予胚胎营养，从而有利于胚胎健康发育。
3.润滑肠道，防治便秘 由于妊娠引起的肠胃功能紊乱，很多孕妇会有消化不良的症状，如果出现腹泻可能损害母婴健康。为了避免此类情况发生，孕妇需要重视日常饮食，多喝水，适量运动，并且可以适当进食蜂蜜。因蜂蜜中含有大量膳食纤维，这些纤维可以促进肠胃蠕动，缩短食物通过消化道的时间，同时还可以吸收肠腔内水分，产生饱腹感，利于减肥。所以每天坚持服用一杯蜂蜜水，能够有效防治孕期便秘，帮助排出体内的有毒物质，保护胎儿健康。
4.安胎护胎 怀孕期间，适当服用的蜂蜜能够帮助维持子宫内膜的酸性环境，抑制有害菌生长，防止胎儿受到感染。蜂蜜还具有减轻分娩痛苦、预防产后情绪失调（产后抑郁症）的功能，对胎宝宝来说是安胎护胎的好帮手。 不过需要注意的是，由于蜂蜜中含糖，因此患有糖尿病或其他疾病需要在医生指导下服用。而且空腹不宜食用蜂蜜，最好饭后1~2小时再喝。