私家篮球多大可以？
我12岁开始打，现在30了，打了快18年。从1.70到1.96，从小就是同学眼中的大个子。 小学时期，我是校队的主力中锋，当时最爱干的事儿就是扣篮和盖帽(爱玩暴力)。但当时身体条件并不好，弹跳一般，臂展不长(现在3米1)，在场上主要靠意识。所以当时虽然身高体重都不占优，但场上的对抗并不处于下风。
到了初中，由于身高体重的增长，加上比较喜欢詹姆斯和卡特这些具有爆炸性力量的球星，开始注重力量的训练和力量的发挥，篮板和盖帽是常事，偶尔也有炸框的扣篮和隔扣(虽然不多)。但是弹跳和臂展没怎么增长，身高依然是最大短板。当时最渴望的事情就是增高，每天做拉伸运动，希望可以再长高几厘米。因为如果身高能够突破自卑的门槛，一切将变得不同。
高中进入当地最好的学校，遇到了很好的体育老师，开始接受正规训练，弹跳、韧带、肌肉群、步伐都开始逐步提升。最好记录一次比赛扣篮2次(当然都是盖帽之后反攻)。那个时候开始，别人都叫我“大高个”。
大学进入CUBA，开始接触更多高水平对抗和高强度训练，身体各项指标达到顶峰，扣篮也变得轻而易举(只要脚步动作不违规)。偶尔也有爆框或者胯下扣篮之类的惊艳表现。这时候已经长得不错了(1.96m/75kg)，别人再叫“大高个”的时候，已经毫无自卑之感了。
工作后来到美国，因为热爱篮球，就申请了NCAA名校分校，准备重新起点从头再来。经过层层选拔，我被选中进入校队试训，但由于身高太高(他们觉得我1.96已经很高了，没想到能再增加4cm)，最后遗憾离场，虽然没有签约，但也因此认识了我的导师，一位非常好的美国人，他让我逐渐改变了对篮球的理解，也让我看到了自己的差距，更知道如何才能变得更好。
回国后从事篮球培训行业，把在美国学习到的经验结合中国球员的特性传授给学员，帮助学员更好地成长。这些年培训的学生中也有不少考入CBA或者NBA，而我最开心的不是别人来找我签约，而是听到学生问我“教练我能不能扣篮？”，然后看到他们一个个实现自己的梦想时，那种感觉比什么都好。