莲藕粉的作用是什么呢？
说到莲藕粉，大家应该都不陌生，有些人应该还会很喜欢喝，在冬天的时候，喝上一碗热乎乎的莲藕粉，整个人都会变得温暖起来，可是有些人买回去莲藕粉却不知道它有什么作用，今天就来跟大家说说莲藕粉的作用是什么。
其实，莲藕粉的作用有很多，我们来看下它的功效都有哪些：
固精气：长期食用莲藕有补气补血之功。中医认为，白莲藕生于水中小藕嫩，生食、炖食、炒食均有生津止血、清凉解热之效，但脾虚腹胀者不宜食用。
醒酒：现代科学研究证明，莲藕含有大量的糖分、蛋白质、维生素C和丹宁等物质，具有清热、凉血、止泻的功效，还可用于止血、醒酒。
养颜：莲藕营养丰富，含有石灰钙、锌、磷、铁、维生素C等，富含多酚类物质，可以提高机体免疫力，并且调节应激性，让人保持心情舒畅、精力充沛。
清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。
通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，进而降低血脂。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。
益血生肌：藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。故中医称其：“主补中养神，益气力”。
止血散瘀：藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血。藕还能凉血，散血，中医认为其止血而不留瘀，是热病血症的食疗佳品。
另外，莲藕粉还有治疗失眠之功效，如果是失眠症患者的话，可以在每晚睡觉之前的半小时喝上一小勺的莲藕粉，时间长了之后，就可以有效的起到保健养生之功效，还有益血生肌的功效，可以促使身体更快的恢复健康。