什么茶最好的功效与作用？
普洱茶的养生功效是很多的，其中一种就是可以减肥的。普洱茶内含物质中有很多的果胶，果胶有很好的吸附作用，能够让粪便容易排出，而不会形成便秘，它能够分解胆固醇，让多余的胆固醇排出体外。果胶还能对肠胃起到一个保护膜的作用，这样可以防止消化道黏膜受到损害。果胶还能在肠道形成一层保护膜，防止一些重金属元素被人体吸收。普洱茶中还有大量的黄嘌呤，它能抑制人体对淀粉的吸收，这样就减少了热量的吸收，自然就起到了减肥的作用。
茶色素也是普洱茶中含有的物质，它能很好的吸收紫外线，并且还有抗氧化的作用，能让黑色素的沉淀减少，这样就能美肤了，并且还有消除斑点的作用。茶色素是能阻止血小板凝聚的，这样就能起到保护心血管健康的作用。茶色素还能抗肿瘤，并且有降低胆固醇的作用，真可谓好处多多。还有茶皂素也是普洱茶含有的一种有机物，它有杀菌的作用，还能降低胆固醇，能让肠胃功能趋于正常，这样就可以起到减肥的作用了。