全麦有止汗作用吗？
全麦本身并没有止汗作用，之所以有人说吃了全麦食物可以止汗，是因为全麦食物含有B族维生素和铬，有利于葡萄糖的代谢，使葡萄糖能够顺利地进入细胞被利用，为人体提供正确的能量，所以人才不会出现紧张、急躁和焦躁的情况，也不会出汗。
中医认为汗多是因为气虚所致，《医学正传》记载“汗者心之液也，又宗气所化也。宗气者，贯心脉而行呼吸。”也就是说，汗由人体的气推动，沿着心主血脉的通道运行至全身疏布肌肤，若人体正气不足，不能控制和统摄固护汗液，以致汗液排泄失常，使过多的汗液排出体外就成了自汗、盗汗、黄汗、战汗、大汗，以及某些疾病和药物热、吃热补品之后的汗出等。