吃豌豆有什么功效与作用？
豌豆是一种蔬菜，它的营养价值很高，而且还具有补脾胃，增强抵抗力的疗效。其功效与作用：
1.防止胃癌发生豌豆中富含抗癌防癌的钼和硒，能有效阻止癌细胞的生成，对胃癌还有预防的作用。
2.美容和减肥豌豆能够美容，并且还能瘦身减肥。因为豌豆热量很低，它能分解脂肪，减少脂肪在体内囤积达到减肥的目的。同时还含有能使细胞得到氧份的酸，有效使皮肤的营养得到补充。对于女性来说是不可缺少的一种食物，而且经常食用还能养颜驻容，达到美容的效果。
3.防止动脉硬化和心肌梗死，有软化毛细血管的作用豌豆中含有腺嘌呤，能够分解胆固醇，使血管通畅有效阻止动脉硬化和心肌梗死的发生。
4.抗癌，保持大便通畅，减少便秘发生豌豆含有丰富的纤维素，能加速大便的排泄速度。阻止糖类转化为脂肪并在肠道囤积，减少患上肠癌的机率。