篮球肩伤怎么办?

我也有过这种经历,是左肩膀,当时打乒乓球不小心受伤(因为左撇子,所以左手打球比较多)。 刚开始并不在意,觉得只是普通的酸痛就没管它,继续打球,后来发现左肩膀不能用力,并且抬手的时候有刺痛感,才意识到问题的严重。赶紧去医院就诊,医生说肩袖损伤,属于肌肉拉伤的一种,让我少打篮球多休息。