六个月吃什么鱼肝油好？

1、宝宝补充DHA的最佳来源是海鱼，尤其是深海鱼类。它们体内含有大量的ω-3脂肪酸，其中含有DHA的成分也最容易被人体吸收利用。如果妈妈们担心海水污染问题，也可以选择海洋生物源的DHA补充剂。