1.抗疲劳 2006年，英国曼彻斯特大学就做过一次实验，他们让24名大学生吃了3周的小米，然后测量他们在运动前、中、后3个阶段的心率数值。 最后发现，在运动期间和结束后的一小时内，这些学生的平均心率都会逐步上升，表明他们的身体处于“活跃状态”。
我去年装修房子，瓷砖是楼主自己买的吧 当时我在外地上班，家里装修都是我妈在操心。 我妈找了本地比较知名的装修公司（当然我是不知道他们知名的），一开始给我设计的时候，说客厅不需要瓷砖，要用实木地板或者复合地板。 我当时说了用瓷砖，结果还是没用，用了仿古地砖，因为工人说是瓷砖铺起来最省工！！
我宝两个月的时候也是突然抽搐，当时我在外地读书，妈妈给我打电话说宝宝突然抽搐，两眼上翻，脸色发青，我赶紧买了票回北京，到家已经是凌晨了，我妈抱着正在熟睡的宝，跟我说着话，怕吓到宝刚洗完澡没吹头发就睡了… 第二天一早带着宝去医院，在医院做了一大堆检查，最后说是病毒性感染导致的发热抽搐，让回家观察，
中医理论是讲究“天人合一”的，也就是说人是大自然的一部分，应该按照大自然的规律来养生，这样才能达到延年益寿的目的。大自然是有其运行规律的，春天生夏天长，秋天收获冬天储藏，周而复始，循环往复；日出而作日落而息，人也要顺应这个规律才能健康。