婴儿补钙几点吃什么好？
1、母乳喂养的婴儿，妈妈要适当补钙 母乳中钙的含量很高，而且也很容易吸收。如果母亲体内缺钙严重，那么通过哺乳宝宝也会摄入过多的钙质。反之，母亲自身补充足够的钙质，可以通过乳汁提供给婴儿，这样既能满足宝宝的需要，也不会过量。
2、给宝宝补充维生素D和钙剂 维生素D的主要作用是帮助钙质吸收，同时促进骨骼的生长发育。如果宝宝体内的维生素D不足或缺乏的话，即便摄入了钙质也很难被吸收利用。因此在给宝宝服用钙剂的同时应该配合服用维生素D制剂。 一般宝宝从出生后两周开始就要每天服用鱼肝油（维生素AD滴剂），400国际单位／粒，一直吃到2岁。多晒太阳也是补钙很重要的一点，能够间接补充维生素D。如果宝宝出现了佝偻病，即所谓的“缺钙”症状，除了给补钙外还要及时补充维生素D，并多晒太阳。
3、适量多吃含钙食物 虽然钙片和钙剂可以帮助宝宝补钙，但是食补也是不可缺少的一部分。要想让宝贝获得丰富的钙源，可以适量吃以下这些食物：牛奶、豆制品、虾米、海带、骨头汤等。
特别提醒：不要相信“钙片吃多了会中毒”的说法，正确的补钙方法不会导致中毒现象出现。