小手指断了几个月能好？

我左手小拇指断了三节，接上了但是不能屈伸手指，去医院看了一下医生说再这样下去可能会废了（完全不行）建议我锻炼，但我自己不知道该如何去进行正确的锻炼，望指教！！ 还有就是这种情况会自己恢复一些吗？还是需要去做一些康复训练？