这个没有绝对规定，取决于打球风格、球技水平、器材性能等诸多方面。 通常来讲新手练习期建议一次性全刷满，因为这时候动作不够规范，容易把球拍弄脏，而且练习用球价格便宜，一次性多刷点没多大关系；而有一定基础且确定了主打打法后可以选择性刷胶，如正手击球多选择加粘性较好的胶皮，
聂玺锦聂玺锦先上照片 这个球是我一个喜欢收藏乒乓球的朋友给我的，他当时从某个不知名球队的队长那里收集到很多“废球”，然后给我这个爱好却有限的球友一些补给。 看外观这些球应该有些历史了（我收到的时候上面已经有年份了），但具体多少岁我也说不上来。因为是废球所以也没有人值个钱什么的，因此我就随便的处理了它们。
覃瑶歆作为一个乒乓球爱好者，这个问题太适和我了！ 本人打球时间不长，但用过的胶皮和底板数量还可以。平时打打业余球，偶尔也跟朋友去俱乐部跟专业选手过过招（被虐）。因为打的时间不长，所以经验也不多，仅从体验的角度来说一下我对几种不同胶皮的感受，供题主参考，最后会有一个小结。
蔡树萍先贴几张图，说明一下我是怎样选择底板的。（图片是我以前的回答里贴过的） 我打乒乓球大概有两年的时间了，期间换过三个底板，一个正手套胶和一个反手套胶。 先说最关键的点——预算。
俞皓森谢邀，这个得慢慢练 首先你要掌握你的拍子如何摆，一般我们摆拍分两种情况，一种是发球和接发球时，这时要注意我们的拍子尽量保持静止，这样有利于我们控制出球点和力量。另一种是我们的正手和反手攻球，这里的拍子要尽可能向前运动，利于我们发力进攻。
韦籴泰首先，你要先找到你们学校有没有这个社团.有的话就好办多了，一般社团都是入学就有的，你找一下你们系或者你们学院负责学生工作的老师，问下他，一般老师都会帮你处理的. 不过也有学校的社团是新生进校后自己申请组建的，这种情况就比较麻烦了，因为需要你自己去协调很多东西，比如场地等等....这种就需要你多费心了，
国竟文作为乒坛混了十几年的一枚小透明，从业余到专业、从塑料板到蝴蝶王，大大小小的球拍也用过不知多少块了（其中不乏限量款和绝版款）。因此对于如何鉴定球拍的好坏，还是有一定发言权的。
金玲洋首先，要了解什么是底板，什么是胶皮。 简单的说，乒乓球拍（装备）由三部分组成：底板、套胶、海绵。底板和套胶是必不可少的。而海绵又可以理解为粘合剂，把底板与套胶粘在一起。当然这种简单划分并不是绝对的；比如有些成品拍就没有海绵，而一些专业选手也会自己选购底板和套胶搭配使用。
松玥晓首先明确一点，无论球台质量如何，都会存在误差。因此无论是多么专业的比赛或训练，用球的上下跳动都应在允许范围内（参见官方竞赛规程）。 如果仅仅是日常练习，条件有限，买个几十块钱的球台也没什么事；但如果要参加正式的比赛，就需认真对待了。
都家薇作为国内普及程度最高的球类运动，乒乓球可以说是有很大的群众基础了。但就是这样一项国民度高的运动，很多人只是停留在“会打”的阶段，真正能打好的人并不多。而能打上几年、十几年甚至更久的球友，其技术也会因人而异各有不同。
邝子恒这个“弹”字值得研究，我打乒乓球近三十年，一直在思考这个动作，并尝试改变动作以获得更快的球速和更强的攻击力。 首先说明一点，我的技术动作已经通过训练基本定型，很难再有大的改变了；第二点，我要说无论什么样的技术动作都是适合的，关键是你怎样去理解和使用它。 你说的“弹”应该是速度与激情的“弹”！
历薇嘉作为一个乒乓球爱好者想分享一下我的看法，如有不对的地方欢迎大家指正！ 乒乓球拍分成品拍和定制拍，成品拍市面上能买到的一般都是红双喜的，红双喜的乒乓拍分为星级（六星最高），系列一般就是狂飙、天极之类的。价格的话从十几块到上百元不等，一般的业余爱好者买200元左右的就可以了。
公孙云彦这个问题有点大，我尝试着回答一下。 首先，要打什么风格，这是第一点的。直板，横板，近中远台型，进攻型，防守型等等。这个决定了选择什么类型的底板。以弧圈为主，首选纯木底板；打法多变，可根据情况选用纯木或纤维底板；快攻或削球为主，建议选纤维底板(有相对好的控球性能和稳定性). 其次，预算。
时桂华1、 乒乓球拍的板面分为5种尺寸，分别是40.1mmx36m m的，40.1mm x28 mm 的，40.1mm x25mm的， 40.1mm x23 mm的 和 40.1mm x19 mm的。其中市面上最多的是40.1mm x36mm的和40.1mm x28mm的。
空薇璇新买的底板要涂胶水，这个大家都懂；已经使用的旧板子要不要涂呢？答案是肯定的，为什么要涂呢？有什么好处呢？不涂又会有什么后果呢？下面我就具体给大家讲讲这些个问题。 已使用过的底板要刷胶水是必要的，原因有以下几点：1、保持板子的湿度。
万镌尘我打过三年球，身高从150到168.但这是基因和营养的结果（我奶奶遗传给我爸爸，我爸爸是南方人，20岁不到160，后来自已锻炼能扣篮；我妈身高163体重98斤，但是看起来不胖），与乒乓球无关。
蓬妍沛这个我知道，我就在大同学习过。 大同有红双喜和海产两个俱乐部 红双喜在城区的体育馆里，分一级班（专业）和二级班（业余） 一级班教练是丁宁的启蒙教练张晶清，教得很好，很严。但一年也只能训练几个月，其他时间要到学校上课。好像现在停了。
奚佳源我大概花了两年左右的时间能拿到比较像样的成绩，从零基础到能够连续击败高手，并且赢得别人的尊重。这里说的比较高是能在市运会、省运会上拿名次，虽然不是最高，但已经很高了； 我的打法属于快攻型，应该是比较依赖基本功的，所以学习基本动作时花的时间比较长，大概半年左右，在半年来反复练习和比赛强化，
濮阳凌轩假球，分两种吧，一种就是偷工减料的，这种很好区分，一般价格低于20元一个的肯定不是真球，因为假球的用料根本不值得这个价格；还有一种就是看起来和真的没什么两样，但是打起来感觉很不舒服，容易打滑，或者很轻，又或者很容易碎，这种一般是用了劣质材料的假球。 但是！
郏奕茹多看看视频，学习一些新技术； 练习时，先固定一个点，多打打长球(不要担心长球不会打到对方球桌)，提高自己正手击球的力量和速度; 再换一个点，同样打长球，但要注意加上上旋了(不要担心加不上上旋，只要多练，是一定能掌握的)； 最后再换一个点，打一打反手位的长球，要求同上。
历曦安