米糠油好吃吗?

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这个我还真买过,当时在电视上看到过这种油,包装蛮有特色的,上面有绿色的草样图案,下面写着“非转粮”3个字(我当时不知道米糠是什么,以为是稻谷呢),而且价格还挺贵,1斤要70多元。因为我是搞营养学的研究的,对食用油方面有一定的了解,平时也比较注意选择食物和购买食材,所以看到这种油后比较好奇,也想试试,于是就网购了一瓶回来。

刚刚打开瓶盖,就闻到了一股很奇特的香味,这是其他食用油都没有的香气,类似于花香或者青草香吧。然后把瓶子倒过来,可以看到米糠油里有一粒粒像沙子一样的东西,这就是脱壳后的米的皮,也就是米糠。把米糠捞出来,然后加热炒一炒,就可以闻到更明显的香味了。 不过,我后来也没有把它作为主食食用油继续使用下去。因为我发现它的香气确实挺迷人的,但是口感真的不怎么好。因为米糠中含有抗性淀粉,它不容易被人体消化酶所水解,同时由于含有膳食纤维,因此在口腔中会感觉到粗糙,不润滑。而且我发现它颜色很深,用锅炒过后,锅底有一层厚厚的焦糖状物。 于是我就用这个米糠油做了香蕉蛋糕、酸奶拌饭料等,反正没有再用它炒菜了。

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以前在云南工作的时候,有同事从家里带来过一桶米糠油,说是可以炒菜,拌面吃等等的,当时觉得还挺香的 后来回到北京以后,我有个姐姐送了一瓶给我,不过那会没怎么用过所以印象不深刻了。 上次回老家的时候又带了几瓶出来,想着做菜用。 最近这几天做饭都用它,感觉炒出来的菜香味特别浓郁、而且味道也比普通的植物油更厚重一些;用来做凉皮也特别的好使 这次回家还特地让妈妈给我留了一块煎饼,现在也差不多做好了,放了一点小米椒碎进去,这饼看起来跟平时我们吃的煎饼果子好像啊!吃起来也是那个味呢~~

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