液体钙有消食的作用吗？
目前市面上的补钙剂主要有三种，分别是：无机钙（碳酸钙、磷酸钙）、有机钙（葡萄糖酸钙、乳酸钙等）以及活性钙（贝壳粉、虾壳粉等）。 无机钙吸收率不高，胃肠道反应明显； 有机钙对胃肠刺激较小，但是吸收率也较低； 活性钙是近十几年出现的新型钙剂，其原理是将钙与氨基酸螯合成氨基酸钙，通过调节胃酸分泌而激活胃蛋白酶，进而使钙能够在胃肠道中被充分吸收利用。由于该类药物中含有一定量的氨基酸成分，故具有调节消化功能的作用。
液体钙属于活性钙的一种，是以牡蛎为原料，经过化学方法提取制成的混合物，主要成分包括钙离子、氨基酸及水解产物多元醇等等。 有研究表明 [1]，对于消化不良的儿童，在服用液体钙后能够显著提高食欲和消化能力，还可以减少呕吐、腹泻的发生频率； 对中老年人来说，可以减轻骨质疏松导致的骨骼疼痛，降低骨折发生风险。 当然，补钙效果好不好，主要还是取决于钙剂本身以及在体内的吸收情况。
虽然相比无机钙和有机钙，活性钙的吸收利用率偏低，但是在补充的过程中注意以下几点，同样可以达到良好的补钙效果： 1. 服用时间：建议在饭后30min左右服用，因为此时胃部蠕动频繁，有利于药物的吸收； 2. 服用剂量：通常来说，成人一次服用500mg，一天一次即可；4~6岁儿童每次服用300mg，7岁以上儿童每次500mg，均每天一次；孕妇和哺乳期女性每日补充1500～2000mg的钙质，分次服用。 不过，对于患有慢性肾病的患者，由于肾脏功能受损，钙的吸收也会受到影响，上述剂量应当酌情减量。
需要注意的是，尽管液体钙中含有一定的氨基酸成分，但是并不表明可以代替氨基酸营养品使用。首先，液体钙中所含有的氨基酸种类并不多，而且含量也很少，远不能满足人体需求；其次，食物中的蛋白质要经过消化系统分解成氨基酸后才能被吸收利用，而液体钙中所含的氨基酸是经过化学合成方法直接添加进去的，没有经过肠胃道的消化吸收，因此直接进入体内，并不能真正起到补充氨基酸营养品的的效果。