鸡架子汤有营养么?
鸡架汤是有一定的营养价值的,因为本身鸡汤当中含有一定量的营养物质,包括蛋白质、氨基酸和微量元素等,所以适量饮用有利于补充体内缺乏的营养元素。 但是需要提醒大家的是,鸡汤的营养价值并不是非常高,而且没有想象中那么神奇,并不具有治病效果。
另外,由于鸡汤中富含胶质蛋白,如果过量摄入,可能会加重肾脏负担。 且由于鸡肉中含有丰富的嘌呤,因此患有痛风的病人不宜多喝,或者是不喝鸡汤。
总之,鸡汤虽然有一定的营养价值,但是并不像保健品那样可以多吃,在服用的时候还是要遵循医嘱或是推荐食用量。 不光如此,在煲鸡汤的时候也有许多需要注意的地方。 首先,鸡汤里不要放太多调味品,尤其是辣椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性食物。
其次,煲鸡汤最好不要加碱,否则会破坏其中的营养素。 最后,鸡汤最好现煲现吃,不要吃剩下过夜,更不要把剩汤放进冰箱留到第二天再喝。 因为放置过夜的鸡汤极易滋生细菌,喝了之后可能会导致急性胃肠炎,出现腹痛、腹泻等情况。