中秋有什么家常菜推荐?
一、糖醋排骨
1、主料:排骨(500克)
2、调料: 酱油(5克) 盐(3克) 醋 , 白糖 , 葱 , 姜 , 熟油 、 水淀粉 各适量
做法:
锅置火上,放油烧热, 投入排骨煸炒几分钟,加入清水, 盐水、 酱油、 葱末、 姜末、 味精、 白糖、 醋等调味,烧半小时左右, 水淀粉勾芡,淋上熟油, 起锅装盘。
特点: 甜酸可口, 肥润不腻
介绍:糖醋排骨是川菜中比较经典的菜肴, 外焦脆, 里嫩香, 甜中微酸。成菜色泽金红, 甜酸可口。
二、清蒸鳜鱼
1、主材料: 鳜鱼1000克
2、配料: 香菜20克, 香菇(鲜)1克, 竹笋1克
3、调料:味精, 盐, 料酒, 植物油, 香油各适量
做法:
1、鳜鱼洗净,在鱼身两侧剞上梅花花刀;香菜洗净,切成段;香菇、竹笋洗净蒸熟备用。
2、将鳜鱼放入蒸盆,加入料酒、盐、笋片、香菇、姜片和白汤,使其浸没鱼体,再盖上保鲜膜,上笼蒸20分钟取出
3、将鱼取出扣入盘中,淋上熟油、香油,然后撒上少许味精即可。
特点: 色泽乳白,肉质细嫩,香甜不腻。
介绍: 鱼是富含高蛋白的鱼类,鱼肉具有鲜嫩细滑,易于吸收等特点; 鳜鱼又称桂花鱼,是“三花五罗”中最负盛名的一种 肉质细嫩,刺少而肉多,其肉呈瓣状,味鲜美, 含有蛋白质、脂肪、维生素B1、B2和磷、钙、铁等元素。
鳜鱼味肉细腻,极易消化吸收,特别适合老年人和儿童、久病体虚,脾胃气虚的人群食用。