柠檬煮水有什么功效与作用?
1、预防口臭:喝柠檬水能够保持口气清新,具有预防口臭的功效;将柠檬片和蜂蜜调匀之后服用,可以有效去口气。
2、滋润皮肤:经常喝柠檬水补充维生素C,能够强化身体血管,对皮肤也有很好的美容养颜作用,具有美白嫩肤、祛除雀斑、消除色素斑、防衰老的功效。
3、增强抵抗力:每天喝一杯柠檬水补充身体维生素,能够起到很强的保健功效,可以增强身体抵抗力,提高免疫力,帮助人抵抗细菌和病毒的侵害。
4、保护心脏:柠檬水具有抗炎三萜类成分,可以起到降低血脂、预防血管硬化、调节血压、防治心血管疾病的作用,同时对癌症也有一定的预防对抗功效。
5、缓解胃肠不适:喝柠檬水可以中和胃酸,能够有效缓解消化不良和胃酸缺乏等症状,同时也能刺激胃液分泌,起到健脾胃、增进食欲的作用。