芦荟牛奶的功效与作用吗？
芦荟牛奶的功效与作用：
芦荟中粘液能激活人体免疫细胞，提升身体免疫力。牛奶中含有高质量的蛋白质、维生素和钙，常饮芦荟牛奶，对皮肤起到美容护肤的作用，并能缓解咳嗽痰多、消化不良、失眠等症状，尤其适合身体虚弱的人饮用。
芦荟牛奶的适用人群：
1、皮肤粗糙、色素斑多、反复长痘，有美容护肤需求的人。
2、经常咳嗦痰多、消化不良，以及失眠多梦的人。
3、平时身体虚弱、疲乏无力、容易感冒的人。
芦荟牛奶的搭配禁忌：
芦荟性寒，在鲜品中添加寒凉的食物，易耗伤人体阳气，可加一些甘温的核桃，以调和口感。
牛奶不能与酸味食物一起食用，比如番茄、山楂、酸枣等，酸性会凝固牛奶中的蛋白质，影响消化吸收。
芦荟牛奶虽好但也要注意适度饮用，尤其是脾胃虚弱的人，一次不能饮用太多，否则易引起腹泻。