马拉糕有什么作用？
美肤除斑
马拉糕含有红糖，女性经期吃红糖水能温补活血、缓解痛经。红糖的补血效果，还体现在美容养颜、去斑增白上。
通便排毒
马拉糕含有少量的糖和脂肪，还含有多种人体必需的维生素和纤维素，能润肠、通便、排毒，防止心血管系统疾病的发生。此外，其含有的赖氨酸，能保护肝脏。
镇定安神
吃马拉糕有助于维持神经系统的平衡，起到镇定安神的作用，特别适合失眠人群和神经衰弱者食用。
开胃消食
马拉糕中含有的葡萄糖和果糖，能快速被人体吸收，含量极高的维生素C，能有效促进人体对铁元素的吸收，防止坏血病，且有开胃消食等功效。
保护视力
马拉糕含有钙和维生素A，能促进儿童的生长发育，维持视力，对维护夜视正常和防止眼干燥有保健作用。