如何教孩子学自行车?

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要领一:选择合适孩子使用并且调整合适的行车

有链条的自行车,车架上刻有尺寸,是两个轮子圆心之间的距离。通常比这个尺寸小10厘米的自行车,孩子就能够使用了,通常孩子在使用时,双脚能够踩到地面,稍微抬高一点就能坐在车座上。对于学骑车比较小的孩子,选择后轮比前轮稍高一点的自行车,这样孩子不用踩踏板也能滑行。选择容易调节前后距离的车座,以及可以调节高低的车把,方便孩子找到合适的姿势。

如果孩子还不会踩踏板,可以先让孩子玩一下带辅助轮的自行车,或者比他的尺寸大一点的没有辅助轮的自行车,用双手压住后座,让孩子在前面坐,开车带他走几分钟,在这个过程中孩子能熟悉自己脚的位置和车子的位置关系。如果孩子还习惯站在踏板上,把踏板拆掉,让孩子习惯在踩空的情况下仍坐在车上。当孩子已经能够自如转动把手,并且能够正确分配双手、双脚的功能时,就可以开始练习踩踏板了。让孩子坐在车上,一只手帮助他扶着把手,另外一只手来控制踏板,帮助他一下下踩踏板。

训练中要选择空旷的场地,让孩子沿着空旷的墙面或者低矮的栅栏骑行,让他知道自己应该保持直行。当孩子学会了蹬踏板后,可以让孩子站在比较低矮的斜坡上,后方跟着他,防止他摔倒。然后让他自己滑下去,在这过程中体会重心转移的感觉。之后再在斜坡的上面陪着他上下练习,体会如何刹车。斜坡不能太陡。

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