烧熟的大蒜有什么功效?

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增进食欲

生蒜和熟蒜都有促进消化道及胃液分泌的消化酶的功能,都具有暖胃消食的作用。生蒜的“臭味”虽然不怎么让人接受,但这种味道具有开胃的功能。熟蒜在烹饪加工的过程中,其中的辣味和臭味不但大减,而且具有更加香浓的蒜香味,被加热后的大蒜其味道能更充分地渗透到食物中,因而其增进食欲之功有过之而无不及。

抑菌解毒

生蒜和熟蒜都有抗菌消炎功能,因为大蒜素具有抑菌作用。但熟蒜的“杀菌”能力大减,因为大蒜在生吃时,它的细胞壁没有被破坏,大蒜素无法发挥其杀菌作用。只有在食用熟蒜时,细胞被完全破坏,其中的有效成分才能被人体吸收利用。在杀菌方面,熟蒜还有一定的防治肠道传染病的作用。

抗癌防癌

生熟蒜都具有抑制癌细胞生长的作用,在癌症发病率最高的日本秋田县,居民平时喜好吃熏烤和煎炸的食品,是吃生蒜和泡蒜比较多的地区,胃癌和肠癌的发生率很低。

降血脂降血糖

生蒜和熟蒜都在降低血脂和血糖方面有作用,生蒜在这方面作用更加突出。熟蒜的脂肪和糖类含量虽比生蒜高,但被吸收利用率不高,因此对血脂血糖的影响不大。

通血管降血压

生蒜和熟蒜都具有扩张血管和降低血压的作用,熟蒜因味道香浓,特别能刺激消化液分泌,从而增进人的食欲,促进体内环境保持平衡。

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