绿豆煲水什么功效?
绿豆有清热解毒、清肝明目、除湿止痛等功效,内服治疗水肿、小便不利、肝火旺、中耳炎等病症,外敷能消肿止痛。
《本草纲目》记载:“绿豆味甘性寒,除湿热、解疮毒。”中医专家分析,湿热的“热”指暑热、实热,而“湿”多指内湿。一般情况下,湿热体质的人食用绿豆汤能起到一定的调理作用。由于绿豆性寒凉,因此属于虚寒体质者不宜多喝,否则会加重体内的寒气。这类人煮绿豆汤时可以放入姜片,以制约绿豆的寒性,以起到互补作用。
一般人的体质是寒热夹杂、虚实互见,而绿豆中却具有“四气”,即寒、热、温、凉;还有“五味”,即酸、苦、甘、辛、咸,能调补身体的不足。此外,绿豆的“五味”中主要是甘味,中医认为甜入脾,可见绿豆对人脾的调补作用是相当大的。同时,脾为人的后天之本,故而说喝绿豆粥具有延年益寿的作用。