烝熟的土豆功效是什么？
养生吃土豆，要熟吃，蒸着吃。中医认为，生土豆性味甘、平，入胃、脾经，具有和中养胃、宽肠通便、祛湿止痛、清热止咳的功效。可用于缓解腹痛、消化不良、肠胃气胀、反胃、痄腮、风热咳嗽等症。
经常吃炖土豆可以起到养胃的作用。土豆可以有效的保护胃肠道的四周黏膜，还能促进脾胃的消化，可以增加脾胃的消化吸收能力。
蒸土豆可以有明显的降血压作用。对于身体患有高血压的患者是非常好的，可以有效的帮助降血压，并且还可以有效的降低血管硬化疾病的发生。经常便秘的人每天吃土豆，能帮助通便。
土豆含有大量的B族维生素及泛酸，补充身体流失的元素，并且可以维持人体内均衡的矿物质，非常容易就被消化，可以有效的补充身体的能量。