小孩子学什么防身术好?
1、学习擒拿格斗类武术
格斗擒拿类武术有散打、泰拳、综合格斗、中国跤、擒拿等,学习后可以提高孩子的心肺功能和技巧动作,而且能够提高攻击与防守能力,在受到侵害时能够保护自己。
2、学习实用性徒手攻防术
孩子最好在教练的指导下练习,包括防摔倒技巧、防拳头和踢踹攻击技巧,防匕首与棍棒攻击技巧等,同时要锻炼自己的胆量和心理素质,能够临危不惧并且快速反应。
3、学习简单且有效的擒敌技术
擒敌拳包括了拳法、肘法、膝法以及摔法等多种技法,既能够练拳,也能够防身,而且简单易学。
1、学习擒拿格斗类武术
格斗擒拿类武术有散打、泰拳、综合格斗、中国跤、擒拿等,学习后可以提高孩子的心肺功能和技巧动作,而且能够提高攻击与防守能力,在受到侵害时能够保护自己。
2、学习实用性徒手攻防术
孩子最好在教练的指导下练习,包括防摔倒技巧、防拳头和踢踹攻击技巧,防匕首与棍棒攻击技巧等,同时要锻炼自己的胆量和心理素质,能够临危不惧并且快速反应。
3、学习简单且有效的擒敌技术
擒敌拳包括了拳法、肘法、膝法以及摔法等多种技法,既能够练拳,也能够防身,而且简单易学。