龙骨煮粥有啥功效？
龙骨含有丰富的蛋白质、磷脂、维生素、铁钙等成分，这些成分极易溶于汤粥里，经常食用对神经衰弱、失眠、body疲乏等症有一定的食疗作用。用龙骨煮粥的方法是：取生龙骨150——200g捣碎，加水煎30分钟，去渣，再将100g粳米放入煎液中煮成稀粥，可加白糖调味。亦可用龙眼肉、大枣等配伍煮粥食用。
但需注意的是，由于龙骨具有收敛固涩的作用，故患有表证、实证、热证引起的泄泻、遗精、尿血等症者及妇女孕期不宜食用。
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龙骨含有丰富的蛋白质、磷脂、维生素、铁钙等成分，这些成分极易溶于汤粥里，经常食用对神经衰弱、失眠、body疲乏等症有一定的食疗作用。用龙骨煮粥的方法是：取生龙骨150——200g捣碎，加水煎30分钟，去渣，再将100g粳米放入煎液中煮成稀粥，可加白糖调味。亦可用龙眼肉、大枣等配伍煮粥食用。
但需注意的是，由于龙骨具有收敛固涩的作用，故患有表证、实证、热证引起的泄泻、遗精、尿血等症者及妇女孕期不宜食用。