天生林艺，位于厦门东部沿海，同安城西5公里的汀溪镇境内，因林木葱茏、怪石嶙峋、风景如画而得名。由天然森林和人工森林组成。景区以生态景观为主，包括森林观光游乐、科普教育、休闲养生等景点84个。
这个要看每个人的体质，体重基数不同，个人体质差异等都会影响减脂的速度。 一般来说，在正常饮食的情况下（没有节食、暴饮暴食），每个月减重10斤-30斤都是正常的。当然也有例外的，比如有的人在减肥期间体重下降得非常缓慢，甚至是不降反增，这是怎么回事呢？有没有什么办法能够加快减肥速度呢？
藕是日常饮食中常见食材，可凉拌、炒吃或者炖汤。在清炒或者凉拌之前，最好用开水焯烫一下去除农残和异味。 藕的营养价值颇高，含淀粉、蛋白质、维生素B1、B2和C等营养素，还富含铁、钙、磷等物质；其中淀粉含量最高（60%～70%），是食用价值较高的功能性多糖，能明显缩短血液凝集时间，改善机体免疫功能。