1，准备一条小黄鱼（其他鱼类也可以）去鳞，去腮和内脏清洗干净备用 2，准备一把韭菜切成寸段；生姜切丝；蒜切片 3，锅中放油烧热后放入姜丝、蒜片爆香锅 4，倒入黄鱼肉翻炒变色，加少许生抽和白糖提味 5，最后倒入切好的韭菜段快速翻炒至熟即可 是不是很简单！
我吃过，感觉不错。没有副作用 。 我以前是一个特别爱跑步的人，大概一个月能跑将近300公里左右吧（我每个月的月经周期都是不一样的）然后由于膝盖劳损比较厉害（可能跟长期跑步有关）去了我们这的骨科医院看了一下。拍了片子，说我是膝盖骨磨损比较严重，然后给我拿了葡萄糖胺胶囊让我吃。
现在市面上的淋浴器品种繁多，让人眼花缭乱，但是总结起来其实就两种，一种是手持花洒，另一种是顶喷淋浴器。 很多人可能会问这两种淋浴器有什么区别呢？ 其实区别可大可小，主要取决于你的浴室空间大小和装修偏好。 从使用体验上来说，手持花洒的淋浴体验会更佳一些。
西莱街北首，原老食品厂路口进约20米，有家兰州牛肉拉面，非常正宗，我去兰州吃的时候也是这个味儿！ 老板是山东人，和我是老乡，他老婆是兰州人，他家小孩也在深圳上学，和我家孩子一般大。因为是在小区里，所以中午比较热闹，有午休的上班族会过来吃一碗热腾腾的拉面。晚上就人比较少。
之前分享过炸鸡腿、烤鸡翅，今天来分享煎鸡胸。 同样是腌制入味，同样是包裹上薄薄的淀粉，同样是可以搭配很多酱料一起食用，味道都非常赞！我做的这个分量大概能供3个人吃，如果用高压锅来做的话，大概能做5个人的量。