月经量一个月多一个月少？
关于这个问题，我想我最有发言权了~ 我的月经一直都不是很规律，而且一次会来很久，有时候甚至两三个月来一次 我去看了中医，吃了一段时间的中药后，虽然每个月都来，但每次的量还是很少很少的，所以效果也不是很明显 后来我去美国上大学，当时在美国有一个朋友，她就给我推荐了这个产品“美国大姨妈”APP，她说这个特别好用！然后我就下载了下来尝试一下～ 这个产品的核心思想就是根据你的体质帮你搭配最适合你身体的经期食谱和饮食禁忌，并且帮助你计算出每一餐的卡路里含量；同时它还可以根据你的身体状况给出最合适的运动建议。 在每次的食谱中都会配有各种食物的图片、价格以及热量含量等等信息。这样你就可以很清楚的了解这一餐大概需要多少钱。 不仅如此，这个软件还提供了大量的生理和心理方面的知识供你学习参考。比如，它能告诉你经期间喝红牛或者咖啡因饮料会不会影响身体、痛经时做瑜伽能不能帮助缓解疼痛、经期间吃辛辣食物会不会导致炎症加重……这些内容让我学到了很多以前不知道的知识，也让我的生活变得更加便利 就这样，我在大姨妈软件的帮助下，慢慢调整了自己的生活习惯，最后终于找到了适合自己的一个周期状态
当然啦，每个人的情况都是不一样的，所以还是得根据自己实际情况来选择哦~~